Zajišťujeme seniorům pravidelné cvičení jógy a všímavosti. Ať už jsou v domovech seniorů nebo mimo ně, vedeme je k vědomému prožívání stáří a radosti ze života. S vaší podporu jim budeme moci pomáhat dlouhodobě. Děkujeme. 🧡
Péče o seniory patří k základním pilířům naší kultury. Pomáháme prostřednictvím jógy a všímavosti zlepšit kvalitu jejich života, podpořit vitalitu a radost ze sdílení.
Zajišťujeme pravidelné cvičení s kvalitním lektorem jógy a všímavosti.
„Po hodině strávené s jógou odcházím nabitá energií a pocitem štěstí posílat ho dál. Moc děkuji všem, kteří nám rozdávají tyto pocity. Hladí nejen naše tělo, ale i duši. A pomáhají nám hledat sounáležitost s lidmi kolem sebe.“ S úctou Marika Boháčková, 75 let DS Zruč n. S.
Jógu lze cvičit i vleže na posteli. Pouhá myšlenka konkrétního pohybu pomůže k uvědomění si svého těla a k prokrvení svalů.
Pro přehrání tohoto videa povolte marketingové cookies.
Staří lidé nám mohou předat tolik cenných zkušeností. Pomozme jim udržet jejich vitalitu a schopnost sdílet radostné myšlenky.
Jak pomáháme
Seniorům vyhledáváme lektora jógy z blízkého okolí.
Lektor se pravidelně 1x týdně sejde se seniory a cvičí s nimi jógu dle jejich možností.
My lektorovi uhradíme jeho náklady. Senioři nic neplatí, cvičení mají zdarma.
Senioři cvičí dle svých možností na jógové podložce, vsedě na židli nebo i jen vleže na posteli. Cvičení probíhá přímo v domovech pro seniory nebo i v jógových centrech, kam aktivní senioři dochází sami za lektorem.
Od srpna 2017 cvičíme každý týden s více než 800 seniory po celé české republice. Díky vaší podpoře můžeme společně seniorům pomáhat zažívat radosti života.
