Filip Morávek
Přátelé a kamarádi,
vstupuji do další dekády a čím dál více mi dává smysl podporovat ostatní, v tomto případě staré lidi.
Budu rád, když společně podpoříme babičky, aby mohli pravidelně každý týden cvičit jógu.
Za 2000 Kč mohou v jednom domově seniorů probíhat lekce jógy celý měsíc.
Cílem je tentokrát stejné číslo jako je můj věk, tedy náš cíl je společně vybrat alespoň na 20 měsíců cvičení.
Přispějte prosím dle svých možností, není to povinnost - je to radost ze smysluplné činnosti pro lidi, kteří si zaslouží naši úctu a podporu.
Děkuji, že jste v tom se mnou.
Váš Filip
vstupuji do další dekády a čím dál více mi dává smysl podporovat ostatní, v tomto případě staré lidi.
Budu rád, když společně podpoříme babičky, aby mohli pravidelně každý týden cvičit jógu.
Za 2000 Kč mohou v jednom domově seniorů probíhat lekce jógy celý měsíc.
Cílem je tentokrát stejné číslo jako je můj věk, tedy náš cíl je společně vybrat alespoň na 20 měsíců cvičení.
Přispějte prosím dle svých možností, není to povinnost - je to radost ze smysluplné činnosti pro lidi, kteří si zaslouží naši úctu a podporu.
Děkuji, že jste v tom se mnou.
Váš Filip
Péče o seniory patří podle mě k základním znakům moudré společnosti.
Pomáháme prostřednictvím jógy zlepšit kvalitu jejich života, podpořit vitalitu a radost ze sdílení, dát jim možnost aktivně žít i na sklonku jejich života.
Pomáháme prostřednictvím jógy zlepšit kvalitu jejich života, podpořit vitalitu a radost ze sdílení, dát jim možnost aktivně žít i na sklonku jejich života.
Senioři cvičí dle svých možností na jógové podložce, vsedě na židli nebo i jen vleže na posteli.
Většina cvičení probíhá přímo v domovech pro seniory, ale také v jógových či seniorských centrech, kam aktivní senioři dochází sami za lektorem.
Senioři za cvičení nic neplatí, cvičí zdarma.
Další aktivity NF si můžete prohlédnout v rychlém videu výše nebo na www.plnevedomi.cz.
Komu tahle výzva pomáhá?
Podívejte se, kam přesně vaše podpora míří.
Zajišťujeme seniorům pravidelné cvičení jógy a všímavosti. Ať už jsou v domovech seniorů nebo mimo ně, vedeme je k vědomému prožívání stáří a radosti ze života. S vaší podporu jim budeme moci pomáhat dlouhodobě. Děkujeme. 🧡
Péče o seniory patří k základním pilířům naší kultury. Pomáháme prostřednictvím jógy a všímavosti zlepšit kvalitu jejich života, podpořit vitalitu a radost ze sdílení.
Zajišťujeme pravidelné cvičení s kvalitním lektorem jógy a všímavosti.
„Po hodině strávené s jógou odcházím nabitá energií a pocitem štěstí posílat ho dál. Moc děkuji všem, kteří nám rozdávají tyto pocity. Hladí nejen naše tělo, ale i duši. A pomáhají nám hledat sounáležitost s lidmi kolem sebe.“ S úctou Marika Boháčková, 75 let DS Zruč n. S.
Jógu lze cvičit i vleže na posteli. Pouhá myšlenka konkrétního pohybu pomůže k uvědomění si svého těla a k prokrvení svalů.
Staří lidé nám mohou předat tolik cenných zkušeností.
Pomozme jim udržet jejich vitalitu a schopnost sdílet radostné myšlenky.
Pomozme jim udržet jejich vitalitu a schopnost sdílet radostné myšlenky.
Jak pomáháme
- Seniorům vyhledáváme lektora jógy z blízkého okolí.
- Lektor se pravidelně 1x týdně sejde se seniory a cvičí s nimi jógu dle jejich možností.
- My lektorovi uhradíme jeho náklady. Senioři nic neplatí, cvičení mají zdarma.
Senioři cvičí dle svých možností na jógové podložce, vsedě na židli nebo i jen vleže na posteli. Cvičení probíhá přímo v domovech pro seniory nebo i v jógových centrech, kam aktivní senioři dochází sami za lektorem.
Od srpna 2017 cvičíme každý týden s více než 800 seniory po celé české republice.
Díky vaší podpoře můžeme společně seniorům pomáhat zažívat radosti života.
Děkujeme vám za podporu!
Více o projektu naleznete na našem webu.