Martina Vaňková
Svoje jakž takž mám, ale ráda bych, abychom se k příležitosti mých narozenin složili na duševní zdraví dětem a mladým lidem, kteří jsou nejohroženější skupinou. Deprese může potkat klidně 13-leté dítě. Šílenost. I mě samotnou při studiu na vysoké škole svého času skolila depresivní epizoda a vůbec jsem nevěděla, jak si s tím poradit. Možná to bylo už tenkrát vyhoření. Těžko říct, nikdo mi neporadil. Tehdy by mi hodně pomohlo, kdybych věděla, že se to může stát a kam se obrátit o pomoc. A právě takovou osvětu dělá pro děti a mladé lidi Nevypusť duši. Pojďme podpořit 25 dětí a koupit jim workshop, po němž budou umět pečovat o své psychické zdraví. A to včas.
Nevypusť duši svoji práci dělá moc dobře a věřím, že díky nim se spoustu mladých lidí i dětí může vyhnout psychickým problémům. Přijde mi moc důležité, abychom se o sebe uměli co nejlépe postarat a v případě nouze věděli, kam se obrátit.
Já si tak leda došla k praktické doktorce pro prášky a počkalo se, až to přejde. A přešlo… ale hrozně bych to třeba nechtěla řešit u svých dětí. Zvlášť, když v současné situaci jsou psychologické a psychiatrické služby pro děti kapacitně přetížené a čekací lhůty se pohybují v řádu 6 a někdy i více měsíců. Okamžitá péče je tak bohužel často poskytována až v situacích, kdy hrozí bezprostřední ohrožení života dítěte nebo k přímému ohrožení už došlo.
Já si tak leda došla k praktické doktorce pro prášky a počkalo se, až to přejde. A přešlo… ale hrozně bych to třeba nechtěla řešit u svých dětí. Zvlášť, když v současné situaci jsou psychologické a psychiatrické služby pro děti kapacitně přetížené a čekací lhůty se pohybují v řádu 6 a někdy i více měsíců. Okamžitá péče je tak bohužel často poskytována až v situacích, kdy hrozí bezprostřední ohrožení života dítěte nebo k přímému ohrožení už došlo.
Stejně jako Nevypusť duši věřím na prevenci, a proto jsem se rozhodla podpořit spolu s vámi jejich super projekt workshopů pro středoškoláky. Pečovat o duši by měl umět každý a nejlépe s tím začít co nejdřív. Prosím vás tedy o dar na duševní zdraví pro středoškoláky.
VÝZVA: Deník vděčnosti
Mám moc ráda všemožné výzvy a tentokrát bych si chtěla na měsíc vyzkoušet deník vděčnosti. Začínám na svoje narozeniny 21.4. Kdo chce, pojďte do toho se mnou! Bude to jednoduchoučké, časově nenáročné a věřím, že moc krásné. Každý den si večer napíšete, za co jste ten den vděční. Slovem, větou, odstavcem. Učíme se tak vnímavosti ke krásám zdánlivě všedních dní a přispívá to ke spokojenosti s tím, co v životě máme. A určitě i k duševnímu zdraví.
Komu tahle výzva pomáhá?
Podívejte se, kam přesně vaše podpora míří.
Prevence je efektivním nástrojem, který dokáže duševní obtíže podchytit včas. Dříve, než se stanou závažnými nebo se přerodí v duševní onemocnění. Podpořte interaktivní workshop Duševní zdravověda pro středoškoláky*ačky, který přináší osvětu o duševním zdraví tam, kde je nejvíc potřeba - přímo k mladým lidem. 💜
💜 Duševní zdraví je důležitou součástí spokojeného života. Tak proč o něm mluvíme méně než o zdraví fyzickém? 💜
V Nevypusť duši to chceme změnit, a proto na našich workshopech zdůrazňujeme důležitost prevence od útlého věku a záleží nám na duševním zdraví mladých lidí.
Duševní zdravověda pro středoškoláky a středoškolačky je interaktivní workshop o duševním zdraví pro studenty a studentky středních škol, zaměřený na osvětu a prevenci v oblasti duševního zdraví.
Podpořte workshop a pomozte šířit včasnou prevenci po celé republice.
Z naší spolupráce ze školami vyplývá, že až 30 % studentů a studentek před workshopem neví, kam se obrátit v případě duševních obtíží. Po skončení workshopu byly základní kontakty na pomoc známy 90 % studentů a studentek.
Jak naložíme s vašimi dary?
- 350 Kč zajistí tisk a distribuci přehledných infografik, které si studenti a studentky z workshopu odnášejí
- 700 Kč zajistí pětihodinový osvětový, sebepoznávací a preventivní program pro jednoho středoškoláka nebo středoškolačku
- 1 500 Kč pokryje náklady na práci jednoho lektora nebo lektorky za pětihodinový workshop
- 5 000 Kč postačí na edukaci pěti středoškoláků a středoškolaček, 1 lektora či lektorku a 5 hodin osvěty
Díky vaší podpoře naučíme ještě více mladých lidí jak pečovat o svou duši, jak včas rozpoznat varovné signály duševních obtíží a podpoříme je v tom, že je oukej říct si o pomoc, když se necítí dobře. 💜
Proč je to tak důležité?
Díky podpoře našich darujících jsme už více než 32 000 studentů a studentek naučili, jak pečovat o své duševní zdraví. Děkujeme, že jste v tom s námi.