Jana Havlíková
Při příležitosti vzpomínky na čím dál tím více se vzdalující den mého narození vyhlašuji narozeninovou sbírku Vojta pro organizaci Nevypusť Duši, z. s.
Sama vložím nějakou tu korunu. Prosím přispějte také a nebojte se s dětmi mluvit o tom, že duševní zdraví se musí chránit stejně jako to fyzické. A i když se nějaká ta úzkost nebo deprese dostaví, můžeme se obrátit o pomoc třeba právě na organizaci Nevypusť duši nebo na vznikající centra duševního zdraví. Máme také bezplatné krizové linky, které můžeme v bezpečí použít. https://nevypustdusi.cz/kde-hledat-pomoc/
Předem děkuji za jakoukoli podporu projektu a přeji všem hodně zdraví a psychické pohody.
Sama vložím nějakou tu korunu. Prosím přispějte také a nebojte se s dětmi mluvit o tom, že duševní zdraví se musí chránit stejně jako to fyzické. A i když se nějaká ta úzkost nebo deprese dostaví, můžeme se obrátit o pomoc třeba právě na organizaci Nevypusť duši nebo na vznikající centra duševního zdraví. Máme také bezplatné krizové linky, které můžeme v bezpečí použít. https://nevypustdusi.cz/kde-hledat-pomoc/
Předem děkuji za jakoukoli podporu projektu a přeji všem hodně zdraví a psychické pohody.
Organizaci Nevypusť Duši, z. s. vede skvělá a neuvěřitelně šikovná Marie Solomonová, která se svým týmem vymyslela program duševní zdravovědy pro středoškoláky, který je zaměřený na sebepoznání a prevenci v oblasti duševního zdraví a duševních onemocnění. Podobný program vymysleli i pro pedagogy. Programy vedou vyškolení lektoři z organizace Nevypusť duši, studenti a absolventi psychologie a medicíny, kteří prošli odborným školením a mají zajištěnou pravidelnou supervizi. Vzhledem k tomu, že úzkostné stavy díky covidu narůstají jako houby po dešti (nejen u studentů) potřebovali bychom Marii naklonovat. Je totiž zapojená i do reformy psychiatrické péče pro děti, která jak doufám brzy nabere na obrátkách.
Program středoškolákům ukazuje:
Program středoškolákům ukazuje:
- jak se starat o duševní zdraví a co ho ovlivňuje
- představuje jak nevypustit duši při studiu z domova
- relaxační techniku mindfulness
- předává praktické tipy, jak si pomoci při úzkostech
- doporučuje kontakty na poli psychologické pomoci - kam se mohou studenti obrátit, jak služby fungují a co od nich mohou če
Více na https://nevypustdusi.cz/
Komu tahle výzva pomáhá?
Podívejte se, kam přesně vaše podpora míří.
Prevence je efektivním nástrojem, který dokáže duševní obtíže podchytit včas. Dříve, než se stanou závažnými nebo se přerodí v duševní onemocnění. Podpořte interaktivní workshop Duševní zdravověda pro středoškoláky*ačky, který přináší osvětu o duševním zdraví tam, kde je nejvíc potřeba - přímo k mladým lidem. 💜
💜 Duševní zdraví je důležitou součástí spokojeného života. Tak proč o něm mluvíme méně než o zdraví fyzickém? 💜
V Nevypusť duši to chceme změnit, a proto na našich workshopech zdůrazňujeme důležitost prevence od útlého věku a záleží nám na duševním zdraví mladých lidí.
Duševní zdravověda pro středoškoláky a středoškolačky je interaktivní workshop o duševním zdraví pro studenty a studentky středních škol, zaměřený na osvětu a prevenci v oblasti duševního zdraví.
Podpořte workshop a pomozte šířit včasnou prevenci po celé republice.
Z naší spolupráce ze školami vyplývá, že až 30 % studentů a studentek před workshopem neví, kam se obrátit v případě duševních obtíží. Po skončení workshopu byly základní kontakty na pomoc známy 90 % studentů a studentek.
Jak naložíme s vašimi dary?
- 350 Kč zajistí tisk a distribuci přehledných infografik, které si studenti a studentky z workshopu odnášejí
- 700 Kč zajistí pětihodinový osvětový, sebepoznávací a preventivní program pro jednoho středoškoláka nebo středoškolačku
- 1 500 Kč pokryje náklady na práci jednoho lektora nebo lektorky za pětihodinový workshop
- 5 000 Kč postačí na edukaci pěti středoškoláků a středoškolaček, 1 lektora či lektorku a 5 hodin osvěty
Díky vaší podpoře naučíme ještě více mladých lidí jak pečovat o svou duši, jak včas rozpoznat varovné signály duševních obtíží a podpoříme je v tom, že je oukej říct si o pomoc, když se necítí dobře. 💜
Proč je to tak důležité?
Díky podpoře našich darujících jsme už více než 32 000 studentů a studentek naučili, jak pečovat o své duševní zdraví. Děkujeme, že jste v tom s námi.