Stala jsem se ambasadorkou Benefičního běhu pro Hospic na Svatém Kopečku. Nechci však pomáhat pouze v den samotného běhu. Ráda bych propojila pohyb, setkávání a pomoc už během týdnů, které mu předcházejí. Proto vzniká výzva Hýbeme se pro hospic. Čekají nás společné koloběžkové tréninky, vycházky s nordic walkingem i možnost zapojit se individuálně odkudkoliv. Nezáleží na rychlosti ani počtu kilometrů. Důležité je, že se společně hýbeme pro ty, kteří právě potřebují naši blízkost, péči a podporu.
Každý krok. Každý odraz. Každá pomoc má smysl.
HÝBEME SE PRO HOSPIC
Každý krok. Každý odraz. Každá pomoc má smysl.
V roce 2026 jsem se stala ambasadorkou Benefičního běhu pro Hospic na Svatém Kopečku, který se uskuteční 12. září 2026. Své ambasadorství však nechci spojit pouze s jedním dnem. Ráda bych vytvořila delší společnou cestu, která propojí pohyb, setkávání a konkrétní pomoc hospici.
Proto vzniká projekt Hýbeme se pro hospic. Jeho součástí budou pravidelné středeční koloběžkové lekce během celého srpna a září, navazující pohybové aktivity a závěrečné společné setkání při benefičním běhu 12. září.
Nejde o sportovní výkon, rychlost ani počet ujetých kilometrů. Jde o to udělat něco pro své zdraví, potkat se s dalšími lidmi a současně podpořit místo, které poskytuje odbornou a lidskou péči nevyléčitelně nemocným a jejich blízkým.
Koloběžkou pro hospic
Hlavní srpnovou a zářijovou aktivitou projektu budou pravidelné středeční koloběžkové lekce a společné tréninky:
19. srpna 2026
26.srpna 2026
2.září 2026
9.září 2026
Lekce jsou určeny nejen zkušenějším jezdcům, ale především lidem, kteří si chtějí koloběžku poprvé vyzkoušet, naučit se správnou techniku nebo se bezpečně připravit na delší společnou trasu.
Na jednotlivých setkáních se zaměříme na:
základní postoj a bezpečné ovládání koloběžky,
správnou techniku odrazu a pravidelné střídání nohou,
bezpečné brzdění a jízdu v různém terénu,
rozvoj kondice, rovnováhy a koordinace,
postupné prodlužování ujeté vzdálenosti,
radost ze společného pohybu bez tlaku na výkon.
Náročnost tréninků bude přizpůsobena účastníkům. Každý se může zapojit podle svých možností a aktuální kondice. Důležitá nebude rychlost, ale společná myšlenka a ochota pomoci.
Na každou lekci je nutné si rezervovat koloběžku a to na tel. 774 004 641 , ale můžeš se mnou trénovat i virtuálně !!!
Přidejte se k nám. Přijďte si vyzkoušet koloběžku, rozhýbat své tělo, potkat nové lidi a podpořit péči, která má hluboký smysl.
Ne každý může běžet. Ne každý může být 12. září na Svatém Kopečku osobně. Ale každý může pomoci.
Proto vznikl virtuální běh pro Hospic na Svatém Kopečku — online sbírka pro všechny, kteří chtějí podpořit důstojnou péči o lidi v závěru života a jejich blízké.
Možná poběžíte jednu z tras benefičního běhu. Možná fandíte jen na dálku. Možná máte s hospicovou péčí osobní zkušenost. A možná jen věříte, že nikdo by neměl zůstávat v nejtěžších chvílích sám.
Každý příspěvek pomáhá zajistit odbornou zdravotní péči, lidskou podporu, pomoc rodinám i možnost prožít poslední chvíle života důstojně, v bezpečí a s blízkými.
POMÁHAT MŮŽETE ODKUDKOLI
Virtuální běh není o kilometrech ani čase. Je o solidaritě, laskavosti a ochotě pomoci.
Zapojit se můžete:
příspěvkem do sbírky,
sdílením sbírky mezi své přátele,
nebo vytvořením vlastní osobní výzvy.
Vytvořte si vlastní výzvu a inspirujte ostatní
Právě osobní výzvy mají obrovskou sílu.
Můžete běžet pro někoho, koho jste milovali. Pro člověka, kterému hospic pomohl. Pro rodiny, které právě procházejí těžkým obdobím. Nebo jednoduše proto, že chcete šířit dobro dál.
Vytvořte svou výzvu, napište pár slov od srdce a pozvěte své přátele, kolegy nebo rodinu, aby se přidali. Možná budete překvapeni, kolik lidí se rozhodne pomoci právě díky vám.
Každá sdílená výzva znamená větší pomoc pro ty, kteří ji právě potřebují. Každý krok má smysl
Ať už poběžíte skutečně, symbolicky nebo jen podpoříte ostatní, stáváte se součástí něčeho důležitého.
Děkujeme, že pomáháte s námi. Více informací na události na facebooku ZDE nebo na webu Hospice na Svatém Kopečku ZDE.
