Moc děkuji všem, kteří podpořili tuto výzvu! Nakonec jsem ušla v posledním týdnu 53 306 kroků. Dohromady za ty čtyři týdny tedy 217 678 kroků a za celý srpen pak 225 147 kroků. Chůze je skvělý relax i pohybová aktivita zároveň, takže v ní pokračuju a teď budu přidávat další zátěžovější sportovní aktivity.

Fórum 50% bude i díky vám moct pokračovat ve stávajících aktivitách - naposledy proběhlo koncem srpna síťovací setkání veřejně aktivních žen, kterého se zúčastnila i Kateřina Šimáčková. Všechny zúčastněné ženy sdílely své zkušenosti s veřejným angažováním se a bylo to hodně podpůrné a inspirativní.
Jako insider prozrazuji, že ke kampani Podpořte hrdinky se přidají i jiné ženy se svými osobními výzvami, a bude to hodně kreativní!
Změna klepe na dveře :)

Třetí týden výzvy byl zatím nejnáročnější. Ne proto, že by bylo těžké pokračovat ve svém předsevzetí ohledně počtu kroků, ale protože přibyly stresové faktory - blížící se deadline grantové výzvy - podání žádosti o grant, na kterou bylo málo času. Je docela zajímavé pozorovat, jak při každém narůstajícím stresu člověk jako první eliminuje čas pro sebe, tedy například procházky, a vše podřídí práci.
Ty procházky se ukazují jako důležité pročištění hlavy a příjemný pobyt venku. Obzvlášť když se člověk nestíhá projít přes den, ta večerní hodinka venku je k nezaplacení.
V sobotu jsem bohužel byla natolik indisponovaná z dlouhodobé únavy, že to vůbec nešlo, tak jsem ráda využila možnost nastřádaných kroků do zásoby. Pak jsem se dobře vyspala a druhý den prošla značnou část Podolí. Cestou jsem potkala starší paní, která si mi postěžovala, že musí chodit na procházky s pejskem. Jenže té bylo 91  let! A kamarádka, co teď hlídala jinému kamarádovi psa, ušla denně kolem 10-12 tisíc kroků. Asi se budu celoživotně inspirovat pejskaři, i když mám doma dvě kočky.
Po třetím týdnu výzvy mám dohromady 164 350 kroků, zbývá tedy už jen 35 650 kroků, což za týden hravě zvládnu. A tím to zdaleka nekončí!
Moc děkuji všem, co mě a Fórum 50% doposud podpořili, moc si toho vážím.

Dokončila jsem druhý týden výzvy 200 tisíc kroků za srpen. Přibylo dalších 58 240 kroků, dohromady jich tedy teď v nohách mám 116 473. Těch 7 tisíc kroků denně se dá začlenit do běžného dne, jen mě vždycky trochu znervózní, když jsou nějaké změny, přejezdy apod. Třeba ve středu jsem jela na jednu noc na otočku z Prahy na Valašsko a druhý den se vracela a večer hned po výstupu z vlaku mě čekala oslava narozenin. Takže vměstnat do toho delší vycházku se mohlo jevit složitější, ale nakonec jsem se u přátel na Vsetínsku na chvilku omluvila a šla se projít k Bečvě. Druhý den dopoledne jsme zase šli všichni na houby do lesa a hned jsem nabrala potřebný počet kroků a nemusela řešit večer, kdy tu procházku stihnu. Navíc jsme našli bedly, kozáky, babky a holubinky mandlové a vznikla z toho hned tři výborná jídla! 
Takže nakonec mi vtipně nějaké kroky (za den, ne v součtu) utekly v pátek, kdy jsem byla v Praze. Nutno teda říct, že bylo 37 stupňů, tak jsem tu procházku záměrně nechala až na večer. Jenže jsme se s kamarádem zapovídali na lavičce a já ve 23:48 zjistila, kolik je hodin a že mi zbývá ještě 1800 kroků!! Do půlnoci už jsem zvládla ujít jen 1200 kroků a ten den byl tedy mírně pod limitem. V sobotu jsem si vyšla do Vršovic na stadion Slavie, kde zrovna hrály ženy a své úvodní vystoupení v lize korunovaly krásným výkonem a výsledkem 8:0 proti Baníku Ostrava. Je to tedy velmi rozmanité, baví mě to a moc se těším na příští týden, kam mě nohy ještě zavedou. 

Mám za sebou první týden a v nohách 58 000 kroků. Pochopila jsem, že nejjednodušší je chodit do práce nebo na jiné schůzky pěšky, a pokud mě náhodou nenutí nic jít ven, je potřeba se jít alespoň na hodinu projít. Na tento systém se dá poměrně rychle zvyknout. Horší bylo, když jsem se zapovídala z pátku na sobotu s kamarádkou do ranních hodin a druhý den bych se byla nejradši válela a dospávala. Ale rozhodla jsem se, že i když mám nachozeno do zásoby, chci prostě denně ujít alespoň 7 tisíc kroků, tak jsem chodila i po hodně probdělé noci :)  a v hlavě už vymýšlím, jestli jsem schopná zvýšit počet kroků na 8 tisíc denně už v září nebo až později. Děkuji všem, co přispěli, za podporu! Moc si jí vážím <3