For the past 2 years I have been active as a volunteer for ICOS Cesky Krumlov (within the program A Friend In Life). The volunteer centre focuses mainly on supporting children, physically disabled people and the elderly. Their work is important and I would like to invite you to support the centre either through running the race with me(a partner is always useful) or by making a financial contribution .This will be my second ½ marathon, but this time I would like the race to be more meaningful.
Thanks to all for their donations and I am looking forward to the madmen and women who would run the 21 kilometres with me.
In 2016 I had my first experience with the atmosphere at a race. The Mattoni ½ Marathon in Ceske Budejovice was a huge challenge for me and I didn’t think I would participate again. But then I had the thought of supporting our volunteer centre and I decided to take up this new challenge. Knowing I am running for a good cause will force me to give it all I have got.
The purpose of the program A Friend In Life is to enable children who have problems communicating, problems at school or within their families. The volunteers have the role of a friend who spends time with them once or more times a week. Me and my client K. get on great and spent many lovely moments together.
If anyone would like to take part in the race with me, registration is possible on the ICOS website. Part of the registration fee (500 CZK) goes to ICOS.
If running is not for you it is possible to support the organisation with a donation. To make it more fun I decided to do a training run of 21 km for every 1000 kc collected(my usual training session is about 5 km…)
I would like to thank everyone who supports me in advance. Any donation however small as well as participating in the race is very much appreciated. I am convinced that running a half marathon means really digging deep and is one of these things that you might well have on your bucket list.
Thank you ❤, Ruby M.
V sobotu jsem absolvovala svůj druhý tréninkový běh. Bylo to něco přes 20 km, na mapce je pouze cesta zpět s nezměřenými úseky. Během běhu jsme angličákovali, klikovali a žabákovali.... Byl to super trénink (Příprava na extrémní závody) s lidma z PPC ČB. Do půlmarathonu zbývají 2 měsíce, ale přispívejte dál, ať jsem na to opravdu ready! :) :D
Tak prvních tréninkových 21 km za mnou, s nejlepším parťákem Michalem ❤ Děkuji za dosavadní podporu....
Create campaign
ICOS Český Krumlov, o.p.s.
Dobrovolníci pod Dobrovolnickým centrem věnují na Českokrumlovsku tisíce hodin svého volného času druhým. Pravidelně pomáhají seniorům, dětem i lidem se zdravotním postižením.
Dobrovolnické centrum Český Krumlov podporuje a zapojuje každý rok více než stovku dobrovolníků do nejrůznějších programů na podporu druhých.
Proškolení dobrovolníci pravidelně docházejí do domovů pro seniory, nemocnice, rodinného centra, doučují děti, vedou unikátní dobrovolnické Centrum pro seniory, připravují desítky vzdělávacích a poznávacích akcí pro naše starší spoluobčany…
V programech Dobrovolnického centra působí pravidelně (pomáhají například 1x týdně i častěji) na 70 mladých i starších dobrovolníků, desítky dalších pak vypomáhají krátkodobě. Bez jejich pomoci by život mnoha z nás byl daleko chudší, mnohé z programů na pomoc druhým by nemohly vůbec fungovat.
"Dobrovolníci přinášejí obrovský kus radosti a štěstí", z pohledu paní Hanky, která má zkušenosti z domova pro seniory jako zaměstnanec i dobrovolník.
Dobrovolnictví pomáhá zdarma a šetří nemalé prostředky, přesto něco stojí: musí být profesionálně vedeno, dobrovolníci jsou proškoleni, pojištěni, jsou jim hrazeny nezbytné náklady pro jejich činnost,…
Pomoc druhého může někdy potřebovat každý z nás. Podporou Dobrovolnického centra pomůžete druhým i vy.
Kde a jak naši dobrovolníci pomáhají:
v domovech pro seniory, nemocnici - trávení času s osamělými seniory/klienty, čtení, povídání si, procházky, ...
seniorům se sníženou soběstačností a lidem s postižením - doprovody, společné trávení času, společné výlety, ...
seniorům v rámci Centra pro seniory - příprava a spolu-zajišťování dvou stovek akcí ročně (kurzy, přednášky, besedy, pohybové aktivity, výlety, exkurze,...)
dětem z neúplných či nefunkčních rodin - společné aktivní trávení času, doučování, ...
dětem v rodinném centru při volnočasových aktivitách, na táborech, ...
při nejrůznějších dobročinných či komunitních akcích (Krumlovská 11, ICOSí slavnost - dětské odpoledne, Pohádkový les, Polévka, která pomáhá,...)
Proč je nutná dárcovká podpora dobrovolnictví a proč to bez vás to nejde? Dobrovolníci pomáhají zdarma, bez nároku na odměnu. Přesto to ICOS Český Krumlov a jeho Dobrovolnické centrum něco stojí, více než 0,5 milionu Kč/rok. Dobrovolnické programy jsou profesionálně vedeny, dobrovolníky proškolujeme, pojišťujeme, hradíme jim nezbytné náklady pro jejich činnost (pomůcky, cestovné apod.). Musíme mít zázemí pro koordinaci, školení i akce pro seniory. I tak dobrovolnictví šetří obrovské peníze, přináší nedocenitelnou pomoc, zejména ale dobrovolníci přinášejí do životů lidí kolem nás mnoho radosti. Dobrovolníci jsou k nezaplacení!
"Díky dobrovolníkům ICOS se dostanu do míst, které bych jinak už neviděla," paní Marie, 91 let, klientka domova pro seniory
Dobrovolnické centrum funguje od roku 2009 pod neziskovou organizací ICOS Český Krumlov, o.p.s. Ta je mj. držitelem Značky spolehlivosti a titulu Prověřená veřejně prospěšná organizace, která garantuje dárcům, že s jejich prostředky je nakládáno transparentně a hospodárně.
Go, Ruby!
Carolyn Zukowski
CZK 250
Why do I have to write something !!
OK,,,, good luck hope you make it :-)
Go, Ruby!
Why do I have to write something !!
OK,,,, good luck hope you make it :-)
ICOS jede!