Benefiční online jóga
Zmírněte stres pomocí jemné hatha jógy s lektorkou Barborou Michkovou a zároveň přispějte k osvětě neplodnosti.
1. Benefiční online jóga na osvětu (ne)plodnosti
s neziskovou organizací Indiánky a lektorkou Barborou Michkovou.
ČT 10.12. 2020 18:00
Celý výtěžek z akce putuje na osvětu neplodnosti do 1. neziskové organizace zabývající se neplodností v ČR - Indiánky (indianky.cz)
Na 90 minut se ponoříme do sebe. Nejdříve se zaměříme na dech, relaxaci a zklidnění mysli. Sestava ásán bude zaměřena pro ženy, uvolníme pánev, kyčle, bedra. Ale protože v našem těle je vše propojené, tak se zaměříme na celkové protažení, tak abychom byli v rovnováze. Ukážeme si, jak si pomoct od menstruačních křečí a zmírnit projevy PMS. Lekce je připravena tak, aby byla přínosná pro všechny. Je tedy vhodná i pro začátečníky.
Těšíme se na vás,
Indiánky Ann a Kája a lektorka jógy Barbora Michková
