Zapojte se do výzvy #OneLoveOneHeart 

Pomáhání druhým prokazatelně prospívá zdraví. Stejně jako endorfiny, které se uvolňují cvičením, studie ukazují, že pomoc druhým dárcům prospívá. Pohyb i pomoc snižují krevní tlak, vyvolávají pocity štěstí, působí proti depresím, zlepšují náladu, odbourávají stres a dokonce prodlužují život. Podle výzkumu Charity Aid Foundation z roku 2018 se lidé, kteří pomáhají potřebným, cítí spokojenější a šťastnější. Pomoc druhým posiluje osobní hodnoty a má pozitivní vliv také na rodinu a přátele dárce.

1. Vyfoťte nebo natočte sami sebe při činnosti, kterou máte rádi a která vám pomáhá zůstat v dobré fyzické i psychické kondici. Použijte při tom srdce v barvách UNICEF, nebo symbol srdce vytvořte pomocí rukou.
2. Fotku nebo video s hashtagem #OneLoveOneHeart zveřejněte na Facebooku, Instagramu nebo TikToku.
3. Pokud můžete, darujte libovolnou částku na pomoc dětem zasaženým pandemií. Společnost Pandora, která se do kampaně zapojila, zdvojnásobí hodnotu každého zaslaného daru.
4. Nominujte do výzvy tři své přátele nebo blízké.