...asi si dovedete představit, že jsem byl druhý den unavený, když jsem šel do školy nebo do práce. Až po mnoha letech, přibližně v mých třiceti, jsem si začal přiznávat, že mám asi problém,” sdílí svou zkušenost s problémovým užíváním pornografie Šimon.

Sledování pornografie se může vymknout kontrole a přerůst v chování, které ovlivňuje psychickou pohodu, vztahy i každodenní fungování. Lidé, kteří to zažili, popisují stres, úzkosti nebo osamělost – problémy, které se často odehrávají „za zavřenými dveřmi“.

💬 ”Myslel jsem si, že jsem naprosto jediný ve svém okolí, kdo s takovou věcí zápasí. Bál jsem se to komukoliv říct,” popisuje Šimon.

Statistiky ukazují, že jen 20–30 % lidí s kompulzivním sexuálním chováním vyhledá pomoc. Zároveň až 53 % terapeutů pozoruje rostoucí zájem klientů o pomoc s problematickým sledováním pornografie.

Že problém existuje, ale mnoho lidí na něj zůstává samo. A právě proto existují podpůrné skupiny NePornu.

Podpůrná skupina poskytuje bezpečný prostor, kde lidé mohou otevřeně mluvit o tom, co prožívají. Nejde o terapii, ale o svépomocné setkání založené na respektu a mlčenlivosti. Členové sdílejí své příběhy, podporují se a hledají praktické kroky ke změně.

💬 “Všichni věděli, o čem mluvím. Nemusel jsem nikdy nic sáhodlouze vysvětlovat,” sdílí svou zkušenost s podpůrnou skupinou Martin.

Z dostupných zkušeností víme, že změna je snazší, když má člověk kolem sebe chápající vztahy a bezpečné prostředí. Takový prostor skupiny vytvářejí – místo, kde není stud ani odsouzení, ale porozumění a podpora.

💬 “Není jednoduché udělat první krok. Sama jsem to na začátku prožívala. Ať už se ale odhodláte dříve nebo později, vždy je správný čas na změnu,” říká Lucie.

To ukazuje, že potřeba bezpečného prostoru a podpory je reálná a rostoucí.

Podpůrné skupiny stojí na doprovázení vyškolenými vedoucími, kteří vytvářejí respektující a přijímající prostředí. Díky tomu mohou účastníci pracovat na změně, sdílet zkušenosti a postupně získávat větší kontrolu nad svým chováním.

💬 “Je to místo, kde se můžu trochu víc zamyslet nad tím, jak bych měl svůj problém řešit,” sdílí Petr.

🔸 300 Kč – Přispějete na jedno setkání podpůrné skupiny (90 minut).
🔸 500 Kč – Podpoříte odbornou supervizi vedoucích skupin a zkvalitnění služby.
🔸 1 000 Kč – Pomůžete zaškolit nového vedoucího a podpoříte ho v počátcích služby.
🔸 2 000 Kč – Pokryjete náklady na rozjezd nové podpůrné skupiny v regionu.

Podpora nemusí být viditelná na první pohled. Její dopad je ale konkrétní: prostor, kde lidé mohou bezpečně pracovat na změně a přestat být na svůj problém sami.

Děkujeme, že pomáháte vytvářet místo, kde může začít skutečná změna.