Loni jsem sportoval 300 dní v kuse. Chtěl jsem zaujmout, chtěl jsem získat pozornost pro paliativní péči a chtěl jsem dokázat, že i člověk s náročnou prací a rodinou může něco změnit.

V mých očích jsem to dokázal. Splnil jsem všechny roční cíle v limitu, ale za vysokou osobní cenu. Také jsem zjistil, že cesta přes vlastní vyčerpání není dlouhodobě správná cesta. Stálo mě to mnoho energie a fyzička nakonec nešla nahoru tak, jak jsem doufal.

Loni jsem dokázal, že dokážu vytrvat a stoupat. Letos chci dokázat, že dokážu růst, nést část cesty za druhé — a přitom se nezničit

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Důležité je poučit se na své cestě a tak letošek bude pro mě s novým cílem:

Jako spousta z nás, potřebuji mít nějaký sen. Nějaký vztyčný bod, které chci na své cestě dosáhnout, abych měl sílu a důvod zůstat na své cestě a neuhýbat a nehledat zkratky.

Dlouho jsem během měsíční pauzy přemýšlel, čím se v mém vnímá světa spojuje sport a paliativa a pro co bych v sobě našel oheň abych dokázal tlačit svůj cíl vybrat peníze pro podporu paliativy i v dalším roce. Přeci jen, je to nějaká porce odhodlání a závazek....cíl byl jasný. Příští rok mě čeká dokončit 2500km v Praze, protože mě letos na 1600 km zastavilo zranění. Jenže co cesta? cíl je jednoduchý, ten si stanovíte raz dva. Cesta vás (nebo alespoň mě) musí bavit, musí inspirovat a něco učit. Pak mi to najednou došlo......miluji hory, poslouchám příběhy nejslavnějších expedic a obdivuji hrdinské příběhy o nezastavitelných lidech jenž se nikdy nevzdávají i za nesmyslnou cenu života a kteří zasvětí celý život kouzlu nejvyšších vrcholů. Pak mi vše došlo, v tomto vidím pro sebe vše. Domestici si jako symbol vzali číslo 8.....všechny nejvyšší hory mají 8 tisíc metrů. Mně došlo, že za každou velkou horskou výpravou nestojí jen člověk na vrcholu. Stojí za ní také lidé, kteří připravují cestu, nesou vybavení, znají terén, pomáhají v těžkých chvílích a často zůstávají v pozadí.

Vím, že Šerpové jsou konkrétní etnická skupina a že slovo „šerpa“ nelze bez rozdílu používat pro všechny "nosiče". Já ho letos použiji jako vědomou metaforu člověka, který pomáhá nést část cesty.

Proč být jenom domestikem, když mohu být i šerpou. Přesně tak vnímám i paliativní péči. Nejde o vítězství nad nemocí. Jde o to, aby člověk v těžkém období nenesl všechnu zátěž sám. Aby měl kolem sebe lidi, kteří mu pomohou, uleví mu a budou respektovat jeho tempo i jeho přání.

* Já letos symbolicky propojím všech 14 osmitisícovek. Ne jako dobyvatel, ale jako šerpa své výpravy. Každý kilometr bude připomínkou, že někdy největší pomoc znamená jednoduše jít kus cesty s někým.

* Můj letošní cíl bude symbolicky spojovat všech 14 osmitisícovek. Jejich celková výška je přibližně 115 975 metrů. Tolik výškových metrů chci během roku postupně vystoupat na kole, při běhu, chůzi a dalších sportovních aktivitách. Jsem ve svém nitru snílek a chci si představovat jak projedu i cestu od jedné hoře k druhé, od pohoří Karákoramu k Nepálu. Když jsem si procházel, jak by taková cesta mohla na být dlouhá, tak jsem skončil u necelých 9 tis, protože přejezd po silnici mezi pohořími se značně prodlužuje. Je to náhoda? není! Chtěl bych tedy zároveň s výstupem najet také 8.888km, abych nejen vrcholů dosáhl výškově, ale zároveň je propojil.

Hory jsou pro člověka odedávna místem blízkým bohům. Já ale nechci stoupat proto, abych se vzdaloval lidem. Chci stoupat proto, abych jim mohl byl blíž.

Paliativní péče je totiž o tom nejzákladnějším: aby člověk v nejtěžších chvílích nebyl sám, aby netrpěl zbytečnou bolestí a aby mohl být co nejvíce tam, kde chce být — často doma, obklopený svými blízkými....svými šerpy.

Letošní výprava má tři vrcholy.

Prvním je finanční cíl 888 888 Kč na podporu paliativní péče.
Druhým je 115 975 výškových metrů, tedy symbolický výstup na všech 14 osmitisícovek.
Třetím je 8 888 kilometrů na kole, kterými chci tyto vrcholy symbolicky propojit.

Nejde o skutečnou cyklistickou trasu mezi vrcholy. Některé leží v nepřístupném terénu a hranice i silnice vedou úplně jinudy. Je to moje symbolická mapa výpravy — cesta přes hory, ke kterým vzhlížíme, a zároveň cesta k lidem, kterým chceme pomoci.

Loni jsem se učil vydržet. Letos se učím růst. A stejně jako na skutečných horách platí, že odpočinek není konec výstupu. Je jeho součástí.

---------------------------------------------------------- ROK 2025/26 mé výzvy, založení a důvody najdete níže -----------------------------------------------------------------------------------------

PS: DOMESTICI, pro které je moje výzva podporou má plán zde: Sledujte jízdu celého peletonu po HOSPICÍCH napříč republikou.
https://www.domestici.cz/akce/8dni-zahajeni-praha

Podcast DOMESTICI a Tomáš Novotný zde:
-pokud byste chtěl někdo znát moje pohnutky a to, jak vnímám paliativu :-)
https://youtu.be/fO3Qk2_W1VU?si=jdqpbLlumvYfRU98

Troufám si založit výzvu na podporu paliativní péče a tím podpořit projekty https://domestici.cz/ a https://www.darujme.cz/domestici Dárcovskou výzvu jsem nastavil jako cestu k dlouhodobému cíli a budu ji sdílet na svém profilu na Facebooku https://www.facebook.com/profile.php?id=61579411431990. Sledujte prosím mou cestu – možná Vám bude postupně inspirací k pomoci druhým.

Chceš pomoct? Sdílej výzvu. Pošli odkaz. Každý příspěvek, každý palec nahoru má smysl

Jsem si plně vědom, že mé finanční i sportovní cíle míří až k nebesům a mohou působit téměř bláhově. Pro mě však bude výhrou každá získaná koruna a alespoň jeden člověk, který se inspiruje a vydá se svou vlastní cestou. Součástí mé cesty je především šíření povědomí o paliativní péči a o tom, jak moc dokáže správná péče pomoci lidem v nejtěžších životních situacích.

-inspiruj se
-nastav svou mysl a udělej něco super pro sebe i okolí
-změn to, co změnit chceš. Ale hned, nečekej na později. Nečekej na pak. Jestli to budeš oddalovat, dočkáš se tak leda Godota.
-nebuďme lhostejní a pomáhejme svou energií druhým v těžkých chvílích. Nezavírejme oči před trápením druhých a buďme oporou. možná přijde chvíle, kdy budu potřebovat oporu i já nebo ty.

Rozhodl jsem se vystoupit sám před sebou. Udělat něco, co mi je krajně nepříjemné, abych se posunul v životě. Stagnuji, necítím progres a nedovolím si zůstat zaklíněný v čase. Dělám spoustu věcí, ale většina z nich je pomíjivá – a důležité věci mi protékají mezi prsty. Především má rodina.

Vím, že když dnes nezvednu ručník v ringu svého života, už nebudu vítěz.

Všichni, kdo jsme Domestici – nejen sportovci, ale každý, komu nejsou druzí lidé lhostejní a snaží se pomáhat – víme, že pomáhá i slovní podpora, úsměv, palec nahoru… peníze samozřejmě také. Ale něco to stojí. Stojí to především lidskou energii, kterou musíme někde získat.

Nechtěl jsem motivaci. Chtěl jsem získat cíl.

Chtěl jsem se inspirovat lidmi, kteří už prokázali, že můžeš dokázat cokoliv, v co věříš.

Jsem v týmu DOMESTICI.CZ https://domestici.cz/ delší dobu a poznal jsem neuvěřitelné příběhy i lidi. Poznal jsem Toma Navrátila (Martina mám tu čest znát už 9 let). Poznal jsem kamarády – Domestiky – na našich cestách za sny. Poznal jsem Zorku a její skvělé holky a mnoho dalších lidí na cestách.

Všichni jsou pro mě obrovskou inspirací. A tak chci udělat jeden malý krůček pro lidstvo – ale velký pro stydlivého Domestika.

Nesnáším bytostně fotoaparáty – a přesto budu celou svou cestu dokumentovat a fotit, v dobrém i zlém. Přiznám vše. A chci za to také něco získat:

1) Dosáhnout progresu

Chci ukázat druhým, že i při dnešním zaneprázdnění jde dosáhnout změny. Věřím, že v 95 % případů všech zdravých lidí je největší překážkou vlastní výmluva.

Chci dokázat, že i s prací a běžným životem se úplně obyčejný kluk může odhodlat ke změně.

2) Zasloužit si něco vzácného

Chci mít právo na jednu velmi důležitou relikvii, kterou jsem získal a nesmírně si jí vážím.

Při cestě napříč USA jsem měl možnost pomáhat především Tomovi Navrátilovi v autě. Tom je neskutečně skromný člověk a ztělesňuje pro mě vlastnosti, které obdivuji – je hrdý, je dříč, a největší přísnost jsem u něj viděl jen na něj samotného.

Tom mi v USA věnoval své finišerské triko RAAM. Dodnes nevím proč zrovna mě. Ale pro mě má zásadní hodnotu. Když mi ho zničehonic na chodbičce domu v Atlantic City dal, dojalo mě to. Řekl jsem tehdy, že ho nevytáhnu z obalu a neobleču, dokud si ho opravdu nezasloužím.

Touto výzvou si ho chci zasloužit. A pokud se mi vše povede, dovolím se Toma a obléknu si ho v cíli. Do dnešního dne tento příběh zná jen Tom a má úžasná žena.

3) Pomoci dál – projekt 8 dní pro paliativu

Chtěl bych se odvděčit a přispět darem na téma, které u nás teprve získává obrysy. Paliativní péče je stále tabu. I já jsem dřív měl pocit, že na to nechci myslet.

Dnes už vím, že klopení zraku čas nezastaví.

Chtěl bych svou cestou podpořit projekt 8 dní pro paliativu – finančně i lidsky. Protože si to zaslouží.

-------------------------------------------------------------------------------
Long story short, aneb v čem potřebuji podpořit já?

Můj cíl je jasný:

6. 6. 2026 ujedu 2 450 km na kole – v rámci benefiční jízdy 8 dní pro paliativu.

Tu samou vzdálenost jeli Martin a Tom v USA během RAAM. Já se jejich stopami vydávám tady u nás. A ne sám – s vaší podporou.

Oukej, ale čekat tak dlouho, jestli to zvládnu? To by byla nuda.

A protože jsem řekl, že i úplně obyčejný člověk s prací a rodinou může měnit sám sebe, tak od dnešního dne, kdy zakládám výzvu, platí:

Každodenní závazky až do 6. 6. 2025:

Sportuji každý den min. 20 minut, minimálně 6 dní v týdnu.
Týdně musím nasportovat minimálně 8 hodin.

Můj den nezačíná půlnocí ale tím, kdy jdu spát. Často si těch 20 minut odmakám po práci v noci. Vyspím se - a začíná běžet nový de. Nejsem moc na datumy, jedu podle vlastního rytmu.

Dlouhodobé cíle do 6. 6. 2026:

Na kole najet minimálně 4 908 km
Naběhat minimálně 188 km
Na švihadle naskákat minimálně 488 888 přeskoků

je reálné najít disciplínu a chuť se trápit, držet takové tempo skoro rok s prací a rodinou? to fakt nevím.
Ale musíme to zjistit! Pomozte mi to nevzdat!

Jak to budu sdílet:

Všechno budu reportovat.
Ještě nevím přesně kde (možná IG), ale časem to vymyslím.
Jsem nováček na sítích – učím se za pochodu.

Jak to bude fungovat:

Sporty budu střídat – počítá se jakákoli pohybová aktivita, která není běžnou součástí mé pracovní činnosti.
Pokud něco přetížím, přizpůsobím se a zařadím jiný druh pohybu.
Zranění nebo nemoc? To jsou věci, které neovlivním. Budeme to řešit, ne vzdávat.

Jsem amatér - hobby sportovec.

Jsem Domestik.
A právě proto to má smysl.

Na závěr nutná symbolik, protože jsem poměrně dost pověrčivý.
Propojení osmiček funguje a pokračuje skrze každý náše činy a to si spojky nehledáme (kecám :-)).
Založení výzvy 8.8....ujedu svou jízdu za 8 dní a 8 hodin v tradici Toma a Martina. Jsem narozený v 88 roce a tak dále :-)

Děkuji všem co si můj manifest na dnešní den jen přečtou! Tomáš

Přidejte se k nám. Staňte se domestikem!

Proč je paliativní péče důležitá?

Paliativní péče pomáhá lidem s nevyléčitelným onemocněním žít kvalitně až do konce –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bez zbytečné bolesti, v bezpečí a s podporou pro ně i jejich blízké.

V Česku ji dnes potřebuje přibližně 70 000 lidí.
40 % lidí ale ani neví, co paliativní péče znamená.

My věříme, že nikdo by na konci života neměl zůstat sám, v bolesti nebo ve strachu.

Co děláme jako Domestici.cz?

Budujeme komunitu lidí, kteří o paliativní péči mluví otevřeně a s respektem, a zároveň ji konkrétně podporují.

pořádáme osvětové akce,
propojujeme lidi skrze výzvy a osobní příběhy,
finančně podporujeme hospice a organizace, které paliativní péči v Česku rozvíjejí.

Projekt vznikl z vášně pro ultracyklistiku zakladatele Martina Součka. V roce 2024 spojil svou účast na závodě Race Across America s podporou paliativní péče –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a kolem této myšlenky postupně vyrostla komunita ‘domestiků’. Těch, kteří pomáhají druhým.

Jak přesně Vaše dary pomohou?

Všechny získané dary budou rozděleny mezi skvělé organizace, které se tématu paliativy věnují a posouvají jej v Česku vpřed, konkrétně:

Fórum mobilních hospiců, díky kterému bude paliativní péče dostupnější
Centrum paliativní péče, které zajišťuje osvětu a vzdělávání pečujících zdravotníků napříč systémem i veřejnosti,
Hospic Athelas, Písek
Hospicová péče sv. Kleofáše, Třeboň
Domácí hospic sv. Zdislavy, Třebíč
Hospic sv. Alžběty, Brno
Domácí hospic Barborka, Žďár n. Sázavou
Domácí hospicová péče - charita Hradec Králové
Hospic Tempus, Mělník
Hospic Dobrého Pastýře, Čerčany

Staňte se domestikem!

Zapojit se může každý — podle svých možností:

Darujte libovolnou částku.
Vytvořte si vlastní fundraisingovou výzvu dole na této stránce a zapojte své okolí! Propojte Domestiky se svou sportovní výzvou, akcí nebo příběhem.

Nemusíte být sportovec. Stačí chtít být oporou.

Děkujeme, že pomáháte měnit způsob, jakým v Česku doprovázíme lidi na konci života!

Tým Domestici.cz
---
Sledujte vše o našich aktivitách: domestici.cz • Fotky a videa na Instagramu • Facebook

Jednou za čas vás budeme o paliativní péči a její podpoře, informovat e-mailovým newsletterem.

---
Dárcovské výzvy z roku 2025

Dárcovské výzvy z roku 2024

---
Projekt domestici.cz je realizován na základě výzvy Martina Součka ve smluvní spolupráci se společností domestici pro pomoc druhým z.s. Z tohoto důvodu budou Vaše osobní údaje v nezbytném rozsahu, a to výlučně pro účely administrace projektu (poděkování, analýza dopadu projektu, další komunikace o projektu, výsledcích a možnostech jeho další podpory, fundraising pro projekt) předávány společnosti domestici pro pomoc druhým z.s.

Nikdy to nevzdávej. Pro lidi. Pro paliativu. Pro sebe

zbývá

přispělo

Proč je paliativní péče důležitá?

Co děláme jako Domestici.cz?

Jak přesně Vaše dary pomohou?

Staňte se domestikem!